Diabetes Tahap 2

Diabetes Tahap 2

Diabetes Tahap 2 adalah Tahap diabetes yang paling sering dijumpai dari semua Tahap penyakit kencing manis. Kira-kira 90% pesakit diabetes didiagnosa sebagai diabetes Tahap 2. Ia dikenali juga sebagai diabetes yang tidak bergantung insulin dan biasanya dialami oleh orang dewasa atau usia lanjut. Akan tetapi akhir-akhir ini semakin banyak pesakit diabetes Tahap ini yang masih dalam usia produktif.

Pada tahun 2030 jumlah penghidap diabetes dijangka akan menjadi 11.3 juta orang.

Diabetes Tahap 2 biasanya berkembang seiring dengan masa, sering berlaku tanpa adanya gejala yang biasanya ditemui adalah:

1. Sering buang air kecil

2. Sering merasa haus

3. Sering merasa lelah

4. Pandangan kabur

5. Sering terjadi jangkitan (kulit, saluran kencing, dll)

6. Penurunan berat badan tanpa penyebab yang jelas

Apakah Diabetes Tahap 2 itu?

Diabetes adalah satu keadaan yang ditandai dengan tingginya kadar gula darah. Pada umumnya makanan yang kita makan akan dipecah menjadi glukosa / gula oleh tubuh dan digunakan sebagai sumber tenaga oleh sel. Untuk mengangkut glukosa tersebut, sel tubuh kita memerlukan insulin. Insulin adalah hormon yang dihasilkan oleh kelenjar pankreas. Pada diabetes Tahap 2, insulin yang dihasilkan oleh badan jumlahnya tidak mencukupi atau badan tidak boleh menggunakan secara berkesan suatu keadaan yang disebut "rintangan insulin"

Kombinasi dari kedua-dua keadaan inilah yang menyebabkan berlakunya kenaikan kadar gula darah pada diabetes Tahap 2. Diabetes Tahap 2 adalah penyakit yang progresif serta boleh menyebabkan berbagai macam gangguan kesihatan atau komplikasi bila tidak dikawal dengan baik.

Bagaimana orang boleh menderita Diabetes Tahap 2?

Terdapat beberapa faktor yang boleh meningkatkan risiko seseorang terkena diabetes. Faktor risiko tersebut adalah:

1. Faktor risiko yang tidak boleh diubah

2. Riwayat kesihatan keluarga dengan penyakit diabetes

3. Umur - risiko bertambah seiring dengan pertambahan umur

4. Bangsa tertentu misalnya bangsa dari kepulauan Pacific, 5. Asia dan Sub-Kontinen India

6. Riwayat menderita diabetes kehamilan selama masa hamil

7. Faktor risiko yang boleh diubah

8. Pre-diabetes

9. Berat badan berlebihan atau obesiti

10. Kurang aktiviti fizikal

11. Mempunyai penyakit tekanan darah tinggi / penyakit hipertensi

12. kolesterol tinggi

Bagaimana caranya untuk mendiagnosis diabetes Tahap 2?

Diabetes Tahap 2 diketahui semasa melakukan ujian kesihatan rutin, yaitu dengan pemeriksaan gula darah. Kerana penyakit ini sering tidak bergejala maka disarankan kepada mereka yang berusia 40 tahun ke atas agar melakukan pemeriksaan kadar gula darah secara rutin.

Ujian untuk Diabetes Tahap 2?

1. Pemeriksaan gula darah puasa

2. Pemeriksaan gula darah sewaktu

3. Ujian toleransi glukosa oral

4. Pemeriksaan gula darah puasa

Pesakit diwajibkan untuk puasa menimal 8 jam sebelum pengambilan sempel darah. Ujian ini sangat sederhana dan mudah. Hasilnya dapat menggambarkan sama ada gula darah anda normal, pre-diabetes, atau diabetes.

Pemeriksaan gula darah sewaktu

Pemeriksaan ini dilakukan tanpa puasa dan sempel gula darah diambil secara rawak. Biasanya ujian ini digunakan dalam program penapisan diabetes dimasyarakat.

Ujian toleransi glukosa oral

Dalam ujian ini, pesakit akan diberikan larutan yang mengandungi gula dan diukur gula darah selepas 2 jam meminum larutan tersebut. Pada orang normal kadar gula akan kembali normal selepas beberapa saat, sementara bagi pesakit diabetes kadar gula darah akan tetap tinggi.

Hal penting dari diabetes Tahap 2

Diabetes Tahap 2 meningkatkan risiko seseorang untuk terkena penyakit jantung dan pembuluh darah dua kali lebih besar berbanding mereka yang tidak menghidap diabetes. Selain itu komplikasi yang ditimbulkan dari pesakit diabetes boleh menyebabkan penurunan kualiti hidup pesakit.

Bagaimana pengendalian Diabetes Tahap 2?

Diabetes Tahap 2 boleh dikawal dengan tetapan gaya hidup sihat yang merangkumi perancangan pola makan yang sihat dan sesuai dengan keperluan pesakit serta aktiviti fizikal yang cukup untuk mengendalikan kadar gula darah, pemberian ubat-ubatan. Pendidikan serta pemantauan yang teratur dengan tujuan tercapainya kawalan gula darah yang optimum dan mengurangkan atau sekurang-kurangnya melambatkan risiko komplikasi dari diabetes.

Rendahnya angka diagnosa dari penyakit ini, kejahilan masyarakat tentang penyakit diabetes dan komplikasinya serta tingginya angka keadaan pre-diabetes yang tidak ditangani secara tepat menyebabkan semakin bertambahnya jumlah penghidap diabetes dari tahun ke tahun dan secara langsung menyebabkan tingginya beban angka kesakitan dan kematian akibat daripada komplikasi yang ditimbulkan.

Kesan Diabetes Kepada Tubuh

KESAN DIABETES PADA TUBUH

1. Endokrin, perkumuhan, dan Sistem Penghadaman

Pankreas anda menghasilkan dan melepaskan insulin untuk membantu membuat tenaga daripada gula. Jika pankreas menghasilkan sedikit atau tiada insulin, atau jika badan anda tidak boleh menggunakannya, hormon gantian yang digunakan untuk menjadikan lemak kepada tenaga. Ini boleh membuat kandungan yang tinggi kimia toksik, termasuk asid dan badan-badan ketone, yang boleh membawa kepada keadaan yang dipanggil ketoacidosis kencing manis. Ini adalah komplikasi yang serius penyakit. Gejala termasuk dahaga yang melampau, kencing berlebihan, dan keletihan. nafas anda mungkin mempunyai aroma manis yang disebabkan oleh peningkatan tahap badan ketone dalam darah. tahap gula dalam darah yang tinggi dan keton yang berlebihan di dalam air kencing anda boleh mengesahkan ketoacidosis kencing manis. Jika tidak dirawat, keadaan ini boleh membawa kepada kehilangan kesedaran atau kematian.

Diabetes boleh merosakkan buah pinggang anda, menjejaskan keupayaan mereka untuk menapis bahan buangan daripada darah anda. jumlah yang tinggi protein dalam air kencing anda (microalbuminuria) boleh menjadi tanda bahawa buah pinggang anda tidak berfungsi dengan baik. Penyakit buah pinggang yang berkaitan dengan diabetes dipanggil nefropati diabetes. Keadaan ini tidak menunjukkan tanda-tanda sehingga ia mara ke peringkat akhir. Orang yang mempunyai diabetes perlu dinilai untuk nefropati untuk mengelakkan kerosakan buah pinggang tidak dapat dipulihkan dan kegagalan buah pinggang.

Diabetic sindrom hyperosmolar hyperglycemic (HHS) berlaku dalam penyakit kencing manis Jenis 2. Ia melibatkan tahap glukosa darah yang sangat tinggi tetapi tanpa keton. Gejala juga merangkumi dehidrasi dan kehilangan kesedaran. Ia biasanya berlaku kepada orang yang kencing manis yang tidak dikenal pasti atau yang telah tidak mampu untuk mengawal diabetes mereka. Ia juga boleh disebabkan oleh serangan jantung, strok, atau jangkitan.

Paras glukosa darah yang tinggi boleh membuat sukar untuk perut anda untuk benar-benar kosong (gastroparesis). Sebaliknya, kelewatan menyebabkan paras glukosa darah meningkat. Diabetes adalah punca utama gastroparesis. Gejala termasuk loya, muntah, kembung, dan pedih ulu hati.

2. Sistem peredaran darah

Paras glukosa darah yang tinggi boleh menyumbang kepada pembentukan lemak pada dinding saluran darah. Dari masa ke masa, yang boleh menyekat aliran darah dan meningkatkan risiko pengerasan saluran darah (atherosclerosis).

Kekurangan aliran darah boleh memberi kesan kepada tangan dan kaki anda. Peredaran darah yang lemah boleh menyebabkan sakit di bahagian betis semasa anda berjalan (claudication sekejap). Orang yang mempunyai diabetes adalah terutamanya terdedah kepada masalah kaki disebabkan oleh saluran darah mengecil di kaki dan kaki. Kaki anda mungkin merasa sejuk, dan anda mungkin tidak dapat berasa panas kerana kekurangan sensasi. Keadaan yang dipanggil punca neuropati diabetes menurun sensasi di kaki, yang boleh menghalang anda daripada perasan kecederaan atau jangkitan. Diabetes meningkatkan risiko anda mendapat jangkitan atau ulser kaki. aliran darah yang lemah dan kerosakan saraf meningkatkan kemungkinan mempunyai kaki atau kaki dipotong. Jika anda mempunyai diabetes, adalah penting bahawa anda mengambil penjagaan yang baik daripada kaki anda dan memeriksa mereka kerap.

Diabetes menimbulkan risiko anda untuk mendapat tekanan darah tinggi, meletakkan tekanan pada jantung. Menurut National Maklumat Diabetes Clearinghouse, mereka yang menghidap diabetes mempunyai dua kali ganda risiko penyakit jantung atau strok berbanding mereka yang tidak menghidap diabetes. Memantau dan mengawal glukosa darah, tekanan darah, dan kolesterol boleh mengurangkan risiko itu. Begitu juga tabiat pemakanan yang baik dan senaman.

Diabetes dan merokok adalah campuran yang sangat buruk, meningkatkan risiko masalah kardiovaskular dan aliran darah terhad.

3. Sistem Integumentary 

Diabetes boleh memberi kesan kepada kulit anda. Kekurangan kelembapan boleh menyebabkan kulit pada kaki anda kering dan retak. Adalah penting untuk benar-benar kering kaki anda selepas mandi atau berenang. Anda boleh menggunakan jeli petroleum atau krim lembut, tetapi berhati-hati: krim atau minyak yang tinggal di antara jari kaki anda boleh menjadi begitu lembap bahawa ia boleh membawa kepada jangkitan.

kawasan tekanan tinggi di bawah kaki anda boleh menyebabkan calluses. Jika anda tidak mengambil penjagaan yang baik daripada mereka, mereka boleh dijangkiti atau membangunkan ulser. Jika anda mendapat ulser, berjumpalah dengan doktor anda dengan segera untuk mengurangkan risiko kehilangan kaki anda.

Anda juga mungkin lebih cenderung untuk bisul, jangkitan pada folikel rambut (folliculitis), sties, dan kuku yang dijangkiti. Orang dengan diabetes mempunyai risiko yang lebih tinggi jangkitan bakteria, termasuk Staph (Staphylococcus), daripada penduduk umum.

Moist, lipatan panas pada kulit terdedah kepada kulat atau yis jangkitan. Anda kemungkinan besar mendapat kanser jenis ini jangkitan antara jari tangan dan kaki, pangkal paha, ketiak, atau di sudut-sudut mulut anda. Gejala termasuk kemerahan, melepuh, dan kegatalan.

Keadaan yang dipanggil dermopathy kencing manis boleh menyebabkan tompokan coklat pada kulit. Tidak ada sebab untuk kebimbangan dan rawatan tidak diperlukan. xanthomatosis letusan menyebabkan lebam kuning keras dengan cincin merah. sclerosis Digital menyebabkan kulit tebal, paling sering pada tangan atau kaki. Kedua-dua keadaan kulit adalah tanda-tanda kencing manis yang tidak terurus. Mereka biasanya membersihkan apabila anda gula darah anda di bawah kawalan.

4. Sistem Saraf Utama 

Diabetes menyebabkan kerosakan kepada saraf (neuropati periferal), yang boleh memberi kesan kepada persepsi anda panas, sejuk, dan kesakitan, membuat anda lebih terdedah kepada kecederaan. Ini juga menjadikannya lebih mungkin bahawa anda akan mengabaikan kecederaan, terutamanya jika ia di tempat yang sukar untuk melihat, seperti antara jari kaki, belakang, atau bahagian bawah kaki anda.

Bengkak, saluran darah bocor di mata (retinopati diabetes) boleh merosakkan penglihatan anda dan juga membawa kepada buta. Gejala termasuk floaters atau tempat dalam bidang anda penglihatan. Orang dengan diabetes cenderung untuk membangunkan katarak pada usia yang lebih awal daripada orang lain. Mereka juga lebih cenderung untuk mendapat glaukoma. Tanda-tanda masalah mata boleh ringan pada mulanya, jadi ia adalah penting untuk melihat doktor mata anda secara berkala.

5. Sistem pembiakan

Hormon kehamilan boleh menyebabkan diabetes gestasi. Ini juga meningkatkan risiko tekanan darah tinggi (preeclampsia atau ecclampsia). Dalam kebanyakan kes, kencing manis semasa mengandung, mudah dikawal, dan tahap glukosa kembali normal selepas bayi dilahirkan. Gejala adalah sama seperti lain-lain jenis diabetes, tetapi mungkin juga termasuk jangkitan berulang mempengaruhi vagina dan pundi kencing. Wanita yang menghidap diabetes semasa hamil mungkin mempunyai bayi dengan berat lahir yang lebih tinggi, membuat penghantaran lebih rumit. Wanita yang mempunyai diabetes semasa hamil perlu dipantau, kerana terdapat peningkatan risiko mendapat kencing manis dalam tempoh sepuluh tahun.

Ditulis oleh Ann Pietrangelo

Perubatan Diulas oleh George Krucik, MD, MBA

pada September 29, 2014

Pelan Pemakanan Sihat untuk Pesakit Diabetes

Apakah yang dimaksudkan dengan Pelan Pemakanan Sihat untuk Diabetes?

Diet yang sihat adalah cara makan yang yang mengurangkan risiko untuk komplikasi seperti penyakit jantung dan strok.

Pemakanan sihat termasuk makan pelbagai jenis makanan termasuk:

1. sayur-sayuran

2. bijirin penuh

3. buah-buahan

4. produk tenusu tanpa lemak

5. kacang

6. daging tanpa lemak

7. kurangkan pengambilan ayam

8. ikan

Tidak ada satu makanan sempurna sehingga termasuk pelbagai makanan yang berbeza dan menonton saiz bahagian adalah penting untuk diet yang sihat. Juga, pastikan pilihan anda dari setiap kumpulan makanan menyediakan nutrien yang berkualiti tertinggi yang anda boleh mencari. Dalam erti kata lain, mengambil makanan yang kaya dengan vitamin, mineral dan serat terhadap orang-orang yang diproses.

Penghidap diabetes boleh makan makanan yang sama keluarga menikmati. Semua orang mendapat faedah daripada pemakanan yang sihat supaya seluruh keluarga boleh mengambil bahagian dalam pemakanan sihat. Ia mengambil masa beberapa perancangan tetapi anda boleh muat makanan kegemaran anda ke dalam pelan hidangan anda dan masih menguruskan glukosa darah, tekanan darah dan kolesterol.

Makanan Penyebab Diabetes

Makanan Penyebab Diabetes

Makanan yang mempunyai kandungan gula yang tinggi

Salah satu punca diabetes adalah makanan yang mengandungi gula yang tinggi di dalamnya. Inilah adalah punca utama yang boleh menyebabkan kencing manis atau diabetes kerap datang dan muncul pada diri pesakit. Oleh itu, anda perlu menjaga tahap kesihatan yang baik, dengan mengelakkan makanan yang mempunyai kandungan gula yang tinggi di dalamnya. Untuk mencegah penyakit ini merebak dengan cepat, dan boleh menjadi berbahaya jika tidak dikendalikan dengan baik kerana faktor pencegahan lebih baik daripada mengubati.

Makanan yang mempunyai lemak yang tinggi

Salah satu punca diabetes adalah makanan yang mempunyai makanan yang tinggi lemak, seperti daging. Inilah yang boleh mencetuskan diabetes atau kencing manis yang kerap datang dan muncul. Hasilnya, anda harus mengelakkan daging, supaya penyakit ini boleh diubati, yang pada dasarnya penyakit ini, boleh menjadi berbahaya jika tidak dikendalikan dengan tindakan yang segera dan bersesuaian.

Rasulullah SAW pernah mencegah kita makan ikan bersama daging kerana akan cepat dapat penyakit. Mengapa??? Ini kerana dalam makanan darat seperti daging dan ayam mengandungi ion positif ( + ) sedangkan dalam makanan laut seperti ikan pula mengandungi ion negatif ( – ). Kalau ikut teori sains pula dua ion ini akan menarik satu sama lain. Jadi, jika kita makan ayam bercampur ikan maka akan terjadi reaksi biokimia yang akan dapat merosakkan usus kita. Kesannya sakit perut dan juga akan menyebab perut kita buncit atau boroi. Di samping itu ia akan meningkatkan kesan untuk mendapat penyakit kencing manis atau diabetes.

Minum susu

Satu minuman atau makanan adalah punca diabetes dengan meminum susu. Pada asasnya, susu ini adalah sangat baik untuk kesihatan, tetapi di sisi lain susu ini juga boleh membawa kepada penyakit diabetes. Oleh itu, anda akan dapat mengekalkan kesihatan yang baik, supaya penyakit ini tidak mudah untuk menyerang diri sendiri, yang pada dasarnya penyakit ini, boleh membahayakan, jika tidak ditangani atau dikendalikan dengan tindakan atau rawatan yang sesuai.

Berikut adalah beberapa amalan Rasulullah SAW dan tips-tips pemakanan yang boleh diamalkan:

* jangan makan SUSU bersama DAGING

* jangan makan DAGING bersama IKAN

* jangan makan IKAN bersama SUSU

* jangan makan AYAM bersama SUSU

* jangan makan IKAN bersama TELUR

* jangan makan IKAN bersama DAUN SALAD

* jangan makan SUSU bersama CUKA

* jangan makan BUAH bersama SUSU contohnya koktel

* Jangan makan buah-buahan setelah makan nasi, sebaliknya makanlah buah terlebih dahulu

* jangan sesekali abaikan makan malam. Anda pasti cepat dimamah usia dan kolesterol dalam badan akan berganda

Makanan yang mempunyai karbohidrat yang tinggi

Salah satu punca diabetes adalah makanan diet yang mempunyai kandungan karbohidrat yang tinggi, seperti pasta putih, beras putih, dan roti putih.  Oleh itu, anda akan dapat untuk mengekalkan keadaan kesihatan yang baik dan betul, dengan memilih makanan seperti gandum. Supaya penyakit ini boleh diubati. Yang pada dasarnya penyakit ini boleh menjadi berbahaya jika tidak ditangani atau dikendalikan dengan tindakan yang segera dan bersesuaian.

Mari kita tengok bagaimana Rasulullah SAW makan sehinggakan baginda tidak pernah menghidapi sakit perut disebabkan makanan. Nabi Muhammad SAW biasa memakan roti yang diperbuat dari gandum asli . Gandum sempurna ( whole grain wheat ) berbeza dengan tepung gandum yang telah diproses kerana kadar protein , serat dan vitamin E yang tinggi. Kajian sains menunjukkan jika kita makan roti yang diperbuat dari gandum asli, risiko untuk mendapat penyakit adalah rendah.”

Makanan yang berminyak

Salah satu punca makanan diabetes adalah makanan yang mempunyai minyak yang tinggi, seperti kentang dan makanan lain.

Dengan makan jus buah-buahan

Satu minuman atau makanan dengan punca kerap kencing manis ialah untuk mengambil jus buah-buahan mempunyai kandungan gula yang sangat tinggi di dalamnya. . Oleh itu, anda akan dapat, menjaga tahap kesihatan yang baik dan benar, supaya penyakit ini tidak mudah untuk menyerang diri sendiri, yang pada dasarnya penyakit ini boleh membahayakan, jika tidak ditangani atau diuruskan tindakan atau pengendalian yang tepat dan cepat.

Jenis Diabetes

Terdapat tiga jenis diabetes:

1) Diabetes Tahap 1

Bagi penghidap Diabetes tahap 1, badan pesakit tidak dapat menghasilkan insulin. Sesetengah orang mungkin merujuk kepada jenis kencing manis yang bergantung kepada insulin, diabetes juvenil atau diabetes permulaan. Diabetes jenis 1 ni kebanyakan berlaku kepada pesakit yang berumur dalam lingkungan 40 dan ke bawah, ini termasuk dalam peringkat umur awal dewasa atau remaja.

Diabetes jenis 1 akan lebih mudah ke tahap kencing manis tahap 2. Kira-kira 10% pesakit diabetes didunia adalah pada tahap diabetes tahap 1 dan daripada semua kes diabetes tahap 2 adalah penghidap diabetes tahap 1.

Pesakit dengan diabetes jenis 1 perlu mengambil suntikan insulin untuk sepanjang hidup mereka. Mereka juga perlu memastikan tahap darah-glukosa yang betul dengan menjalankan ujian darah biasa dan mengikuti diet khas.

Antara tahun 2001 dan 2009, kelaziman diabetes jenis 1 di kalangan 20-an di bawah di Amerika Syarikat meningkat 23%, menurut SEARCH untuk Diabetes di data Belia dikeluarkan oleh CDC (Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit). 

2) Diabetes  2

Badan tidak menghasilkan insulin yang cukup untuk fungsi yang betul, atau sel-sel di dalam badan tidak bertindak balas terhadap insulin (rintangan insulin).

Kira-kira 90% daripada semua kes-kes diabetes di seluruh dunia adalah jenis 2. Penyakit Diabetes bergantung kepada tahap glukosa dalam darah.  Sesetengah orang mungkin dapat mengawal gejala-gejala diabetes jenis 2 mereka dengan kehilangan berat badan, mengikuti diet yang sihat, melakukan banyak senaman, dan memantau paras glukosa darah mereka. Walau bagaimanapun, diabetes jenis 2 biasanya penyakit yang progresif - ia secara beransur-ansur menjadi lebih teruk - dan pesakit mungkin akan berakhir perlu mengambil insulin, biasanya dalam bentuk tablet.

Orang yang mempunyai lebihan berat badan dan obes mempunyai risiko yang lebih tinggi mendapat diabetes tahap 2 berbanding mereka yang mempunyai berat badan yang sihat. Orang yang mempunyai banyak lemak visceral, juga dikenali sebagai obesiti, lemak perut, atau obesiti abdomen, sangat berisiko. Berat badan berlebihan / obesiti menyebabkan tubuh untuk melepaskan bahan kimia yang boleh menjejaskan kestabilan sistem kardiovaskular dan metabolik badan.

Berat badan berlebihan, secara fizikal aktif dan makan makanan yang salah semua menyumbang kepada risiko kami membangunkan diabetes jenis 2. Minum hanya satu tin (tidak diet) soda sehari boleh meningkatkan risiko kita mendapat kencing manis tahap 2 sebanyak 22%, penyelidik dari Imperial College London melaporkan dalam jurnal Diabetología itu. Para saintis percaya bahawa kesan minuman ringan bergula risiko diabetes boleh menjadi salah satu yang langsung, dan bukan hanya mempengaruhi berat badan.

Risiko mendapat diabetes tahap 2 juga lebih besar apabila kita semakin tua. Pakar tidak benar-benar pasti mengapa, tetapi mengatakan bahawa apabila kita semakin tua kita cenderung untuk menambah berat badan dan menjadi kurang aktif secara fizikal. Mereka yang mempunyai saudara terdekat yang mempunyai / mempunyai diabetes tahap 2, orang Timur Tengah, Afrika, atau keturunan Asia Selatan juga mempunyai risiko yang tinggi untuk mendapat penyakit ini.

Lelaki yang paras testosteron yang rendah telah didapati mempunyai risiko yang tinggi mendapat diabetes tahap 2. Penyelidik dari University of Edinburgh, Scotland, mengatakan bahawa paras testosteron yang rendah dikaitkan dengan rintangan insulin.

3) Diabetes gestasi

Diabetes jenis ini memberi kesan kepada wanita semasa mengandung. Ada wanita yang mempunyai tahap yang sangat tinggi glukosa dalam darah mereka, dan badan-badan mereka tidak dapat menghasilkan insulin yang cukup untuk mengangkut semua glukosa ke dalam sel-sel mereka, menyebabkan tahap progresif kenaikan glukosa.

Diagnosis diabetes gestasi dibuat semasa mengandung.

Kebanyakan pesakit diabetes gestasi boleh mengawal diabetes mereka dengan senaman dan diet. Antara 10% hingga 20% daripada mereka akan perlu untuk mengambil beberapa jenis ubat-ubatan darah-glukosa kawalan. Yang tidak dikenal pasti atau tidak terkawal diabetes semasa hamil boleh meningkatkan risiko komplikasi semasa bersalin. Bayi itu mungkin lebih besar daripada dia / dia harus.

Saintis dari Institut Kesihatan Kebangsaan dan Universiti Harvard mendapati bahawa wanita yang diet sebelum hamil adalah tinggi dalam lemak haiwan dan kolesterol mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk penyakit kencing manis semasa mengandung, berbanding rakan-rakan mereka yang diet yang rendah kolesterol dan lemak haiwan.

Punca Diabetes

Punca Diabetes

§  Kurang tidur

Tidur yang tidak tepat waktu, menyebabkan metabolisme didalam tubuh akan terganggu. Jika anda kurang tidur selama 3 hari, maka akan meningkatkan keupayaan di dalam tubuh untuk memproses glukosa yang menyebabkan proses menurun secara drastik. Tidur yang kurang akan merangsang pelbagai jenis hormon yang ada di dalam darah yang akan menyebabkan anda hilangnya nafsu makan. Jika ini berlaku maka sesorang akan mengalami adanya gangguan pada saat tidur. Penyebab makanan yang berkalori tinggi dan akan mudahnya meningkatkan kadar gula dalam darah.

§  Sering stress

Stress karena banyaknya masalah yang sedang anda pikirkan maka akan timbulnya penyebab diabetes. Pada saat stress melanda anda maka akan mudahnya meningkatkan produksi hormon epinephrine dan kortisol supaya pada gula darah akan semakin naik dan adanya cadangan energi untuk melakukan aktiviti.

§  Perokok

Jika anda pecandu rokok berat maka akan mudahnya ditemukan bahwa resiko perokok yang aktif maka akan menimbulkan penyebab diabetes sebesar 22%. Disebutkan pula jika meningkatnya pada kadar karena rokok. Untuk itu hindari rokok dengan mengubah pola hidup sehat melakukan olahraga dan mengkonsumsi makanan sehat.

§  Minuman bersoda

Penyebab diabetes juga bisa terjadi pada minuman bersoda, karena akan membuat berat badan dan resiko diabetes yang semakin meningkat. Naiknya pada resiko tersebut pada kandungan pemanis yang ada didalam minuman bersoda. Asupan kalori cair tidak akan membuang menjadi kenyang sehingga akan  mendorong untuk mengkonsumsi nya lebih banyak.

§  Malas beraktiviti

Penyebab diabetes juga boleh terjadi karena faktor malas padahal lebih baik menggunakan sepeda dibanding naik motor. Karena bersepeda merupakan olahraga kecil dan bisa melancarkan pada sirkulasi darah.

§  Teh manis

Tingginya dalam pola asupan gula yang dapat menimbulkan penyebab diabetes dan kadar gula darah akan menjadi sangat meningkat. Dengan mengkonsumsi teh manis belum juga ditambahkan pada lauk pauk, yang diduga kalau setiap hari dikonsumsi maka tubuh akam kelebihan kalori, dan bisa mengalami kegemukan dan diabetes.

§  Gorengan

Penyebab diabetes karena gorengan mungkin bagi semua orang  sangatlah enak, namun apakah anda tahu bahwa gorengan akan meningkatkan pada resiko lebih tinggi mengalami penyakit degeneratif, seperti penyakit stroke, diabetes, dan kardivoskular. Kebiasaan mengkonsumsi berbagai macam makanan rendah serat dan tinggi lemak termasuk gorengan

Info Penyakit Kencing Manis atau Diabetes

Diabetes atau dipanggil diabetes atau penyakit gula dalam darah yang merupakan salah satu penyakit kronik yang berlaku di peringkat awal gula yang terkandung dalam darah biasanya disebabkan oleh gangguan dalam sistem metabolisme yang berada di dalam badan. Diabetes tidak mudah sembuh kerana tahap gula dalam darah tidak dikawal dengan betul. Diabetes juga boleh berlaku kerana kekurangan insulin, insulin yang adalah perkara yang boleh dihasilkan oleh pankreas untuk memproses gula darah (glukosa) yang akan mengubah kepada tenaga.

Pada makanan yang kita makan tidak akan mudah dapat membantu. Kerana gula di dalam darah tidak dapat diproses dengan tenaga biasa, walaupun pada tahap ini akan meningkat. Kejadian yang disebut oleh hiperglisemia, yang merupakan pembentukan glukosa dalam darah yang berlaku di sana. Diabetes perlu tahu dari sekarang bagi mereka yang ingin kawalan pencegahan diabetes, untuk melaksanakan tahap gula dalam darah. tahap gula dalam darah melalui pemeriksaan selepas berpuasa gula darah di atas 126 dan pada bila-bila pemeriksaan itu akan meningkat kepada 200 ini boleh dipanggil dengan diabetes.